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睡眠不足导致黑眼圈 快速去黑眼圈小妙招_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-08-15 18:05   来源:未知   阅读:

黑眼圈就是人们常说的熊猫眼,经常熬夜、眼部疲劳、年龄衰老、静脉血管血流速度过缓、眼部红血球细胞供氧不足、静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多等因素都可造成眼部色素沉着,形成熊猫眼。

男士黑眼圈是怎样形成的?

1、惧冷症体质、血液循环不佳,运动不足、整天坐着不动,都会引起黑眼圈。

2、睡眠不足、生活作息不规律,使眼睑处于紧张收缩状态,血流量长时间增加,会引起黑眼圈。

3、支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调,也会让眼周黯沉。肾气亏损,房事过度使两眼缺少精气的滋润,使黑色浮于上,因此眼圈发黑。

4、常晒太阳,防晒功课没做好,天天化妆但卸妆不彻底也都会使得色素颗粒渗透,引起黑眼圈。

男士消除黑眼圈的9个方法

柿子去黑眼圈

将柿子切片后,分别敷于黑眼圈部份,也可去黑眼圈。

苹果去黑眼圈

将苹果切片后,分别敷于黑眼圈部份,大约敷10分钟,每天1至2次,持续2至3天黑眼圈便会自动消失。

蜂蜜去黑眼圈

先洗净脸,自然晾干后,在眼周涂上蜂蜜,按摩几分钟。静待10分钟,让它充分吸收,然后用清水洗净,自然晾干后,涂上面霜和眼霜。

鸡蛋银戒指转眼去黑眼圈

先将蛋煮熟,去壳,用毛巾包住,再放纯银戒指。然后,闭上眼睛,在眼部四周转来转去,各约10次。 (说明:热力加按摩,可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合,作用神奇,能散瘀。)

马蹄莲藕渣敷眼去黑眼圈

洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机,再加2杯水搅拌。 将水隔渣,然后敷眼10分钟。

土豆片敷眼去黑眼圈

刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。

按摩去黑眼圈

想去除黑眼圈,按摩也是必要的。早晨起床之后是去黑眼圈的好时机。起床后用双手做顺时针方向的打圈,按摩周围眼部的肌肤,还可以用指腹轻轻拍打,5分钟左右就可以。这种方法可以促进眼部周围的血液循环,消除黑眼圈。

酸奶去黑眼圈

将纱布放进酸奶里完全浸湿,然后敷在眼部周围10分钟左右,让眼部肌肤充分吸收水分和营养,这样可以抑制淡化和抑制黑眼圈的产生,此外,还可以有效去除眼袋哦。

多做眼保健操

闲时多做些眼保健操,多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环加速,以达到眼部周围血细胞活跃。

多做这些运动

1.不要使身体处于太冷的环境,要保持身体的温暖,那样才不容易产生黑眼圈。

2.多做有氧运动,这是男士很喜欢做的了,投其所好可以加速身体的血液循环,黑眼圈跑得快。

3.睡觉用的枕头要高,那样血液就不会集中在眼部,黑眼圈也就很难形成了。

4.保持充足的睡眠,这一点男士比女士要做的更好。但是还是有些人没有做到,建议在晚上11点一定要开始睡觉,因为此后到凌晨两点是最好的状态。睡多了黑眼圈也会来找你哦!

5.男士们,吸烟可以,但是不要猛吸;喝酒也行,但是不要酗酒。不良的习惯不仅仅对黑眼圈的形成有利,连身体都会垮掉的。

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